Speisequark
Kalorien
135
kcal
Kohlenhydrate
2.6
g
Protein
8.7
g
Fett
10
g
Kalorienverteilung
135
Kohlenhydrate
12.2%
Protein
40.8%
Fett
46.9%
Portionsgrößen
1 Portion
(100 g)
135 kcal
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
135 kcal
Fett
10 g
Kohlenhydrate
2.6 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
8.7 g
Wasser
76 g
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